Wellnessmassage Aarhus
Wellnessmassage er en blidmassage som løsner op for muskelspændinger
Hvis du er mere til en blid og afslappende massage er wellnessmassage det rette for dig. Mærk efterfølgende en afslappet krop og sind, - og med en forbedret energi. Wellnessmassage øger bevægeligheden af muskler og led. * 30 min. - 45. min.
Wellnessmassage Århus
Wellnessmassagen er tilpasset dine behov, nyd en professionel. Få genoprettet din balance på ny og fornyet din energi. Trænger du til en pause fra hverdagen, og komme helt ned i tempo igen? Forkæl dig selv, giv din krop og sind et løft og få større velvære. Det er ren balsam for krop og sind.
Wellnessmassage - blid massage
Wellnessmassage er en oplevelse af ren afslapning, som får dig ned i tempo fra en måske travle hverdag. Så læg dig ned og nyd en grundig og blid massage og få en pause. En del mennesker har brug for at komme ned i tempo, derfor bliver oplevelsen bedre, hvis du giver dig selv tid til at slappe ordentligt af.
Wellnessmassage ved sundtlegeme.dk
Wellnessmassage har et fokus på at blødgøre muskler med blide strøg, som er med til at blødgøre muskler så muskelspændinger bliver mindre, og gøre dig afslappet i krop og sind. Har du brug for ansigtsmassage og hovedbundsmassage kan det naturligvis indgå i massagen. Gravide kan også få wellness massage.
Førend wellnessmassage
Drik lidt vand og sørg for at have spist lidt forinden. Det er en god ide, at komme i god tid og være afslappet.
Forbyggende wellnessmassage
Wellnessmassage kan anvendes som forebyggende behandling 6-8 gange om året.
Hvordan virker wellnessmassage
- Du føler dig mere afspændt i kroppen.
- Fysisk og psykisk velvære.
- Vejrtrækning bliver dybere.
- Forbedre immunforsvaret.
- Stimulere kredsløbet, nervesystemet, bindevæv og lymfecirkulationen.
- Du kan få en bedre søvn.
- Musklerne bliver blødere og stivhed forsvinder i musklerne.
- Forbedring af muskelbalancen.
- Mere overskud og energi.
- Stimulere musklen til at slappe bedre af, herved mindskes stofskiftet i musklen. Ilt behovet sættes ned og der produceres færre affaldsstoffer.
- Blodgennemstrømningen i muskelvævet øges, herved kommer der mere ilt og næringsstoffer til problemområdet.
- Dette bevirker, at affaldsstofferne kan transporteres væk via blodbanen.
- Det betyder at der igen bliver et sundt kemisk miljø i musklen.
- Forebygger stress og muskelsmerter.
- Forbedrer blodcirkulationen.
- Er velvære og afspænding.
- Reduktion af følelsen af at være træt.
- Et godt supplement til træning og ved overbelastningsskader
Reaktioner/ symptomer - wellnessmassage
Reaktioner / symptomer forsvinder som regel efter et døgn.
- Ofte kan du opleve, at muskulaturen bliver afspændt, lethed i kroppen og velvære.
- Du kan få mere energi.
- Du kan føle dig træt efterfølgende.
- Du vil kunne opleve reaktioner såsom en øget udskillelse af affaldsstoffer, der kan give en hovedpine, da kroppen bruger mere energi for at hele sig selv.
- Du kan få en følelse af at muskulaturen er øm.
- En øget vandladningstrang.
- Urinen er lidt mørkere og den lugter lidt.
- Dårlig ånde og smag i munden kan forekomme.
- Du kan opleve at være mere kuldskær.
- Hvis du ikke har indtaget mad og drikke før wellnessmassage behandlingen kan du blive utilpas
Anbefaling om wellnessmassage
Wellness massage kan anvendes som forebyggende behandling 6 – 8 gange om året.
Før wellnessmassage
Fortælle du kort om dine hvilken områder du har behov og ønsker, så målrettes wellnessmassagen efter dette.
Lejring inden wellnessmassage
Efterfølgende bliver du lejret og badehåndklæde lægges på i de områder som ikke behandles. Varmetæppet reguleres så temperaturen er mest muligt behagelig for dig, -og massagen kan nu begynde, med fokus på aftalte områder.
Wellnessmassage Århus - sundtlegeme.dk
21900559 - Hverdage kl.10 -17 Kontaktformular
Langelandsgade 16 - 3 th., 8000 Aarhus C.
Hammershusvej 43 - st. tv., 8210 Aarhus V.
Hvilke årsager til muskelspændinger og myoser?
De fleste har prøvet at have muskelspændinger, eller myoser et eller andet sted i kroppen. Myoser er små eller større ømme områder i musklerne, som føles som små hårde ”kugler”, hvor affaldsstoffer fra musklernes stofskifte har ophobet sig. Denne ophobning af affaldsstoffer sker, fordi der ikke er tilstrækkelig gennemstrømning af blod i den pågældende del af musklen. Blod fører både ilt og næringsstoffer til musklerne, men fører også affaldsstoffer og CO2 væk fra musklerne. Når der ophobes affaldsstoffer i musklerne, går de ind i en blivende spænding hvilket gør det vanskeligt for kroppen, at genoprette den naturlige balance.
Årsager til muskelspænder
Grunden til, at der opstår muskelspændinger kan for eksempel være dårlige arbejdsstillinger, ensidige bevægelser, stress, smerter, overdreven eller forkert brug af musklerne. Symptomerne fra spændingerne varierer i forhold til hvor de sidder og hvor spændte musklerne er. Ofte vil der være en smerte forbundet med spændingerne.
